Para conocer el verdadero yo es necesario abandonar todos los pensamientos acumulados en nuestro cerebro, cada situación vivida cada prejuicio toda certeza y todo hábito es la única manera de ver realmente sin distorsionar la realidad, en este punto es donde realmente nos podemos observar

siempre se crean imágenes en nuestro cerebro y almacenamos en nuestra mente cualquier tipo de situación que hemos vivido, todas nuestra frustraciónes nuestros  momentos felices o de sufrimientos y  cada vez que los necesitamos recurrimos a estos pensamientos por lo tanto es que tenemos miedo de situaciones desconocidas para nosotros porque no hemos creado todavía ninguna imagen en nuestra mente

Estamos acostumbrados a observar las cosas, comenzando ya desde las imágenes que hemos creado en nuestra mente no observamos nuca con pureza porque nuestra observación viene através de la imagen que ya hemos creado en nuestra mente acerca de lo que estamos observando asi que jamaz estamos puramente observando